您的当前位置:首页 > 洁芮 > 春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩! 正文
时间:2025-05-03 08:49:46 来源:网络整理 编辑:洁芮
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用
原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!
豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!
豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!
【豆腐菌菇汤】
制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量
制作方法:
1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;
3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;
4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;
5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;
6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;
7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!
小贴士:
1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;
2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!
有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励
窦靖童电影首秀斩获“天坛奖”最佳女配角奖2025-05-03 19:47
定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加2025-05-03 18:58
姓名里最忌讳的36个字,你中枪了吗?2025-05-03 18:43
定了!庆祝海军成立70周年 海上阅兵23日举行 10余国派舰艇参加2025-05-03 18:25
怀孕8个月,离预产期越来越近,胎儿是什么样子的呢?2025-05-03 18:07
民调:乌克兰喜剧演员支持率达75%2025-05-03 17:38
两千到三千元的手机,有哪些可以选择呢?我会推荐这几款2025-05-03 17:29
丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效2025-05-03 17:29
天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做2025-05-03 17:11
C9全员女装COS K/DA皮肤,女版酒桶太辣眼!2025-05-03 17:06
河北“袁府”是养老院?白岩松:要真是,就感动中国了2025-05-03 19:26
二次元为何又遭家长们抵制?跟动漫无关它才是问题的关键2025-05-03 19:08
天天喊着要创新,这些餐饮老板告诉你,这样做才有效2025-05-03 19:00
“孩子,别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”2025-05-03 18:37
话题 2025-05-03 18:34
下月起,你爱吃的这些食品要涨价了?!看完清单想哭2025-05-03 18:28
十年后国产动漫是否能崛起?2025-05-03 18:24
仔姜别只会当配菜,加它一起拌才绝配,比肉香,连吃5天也不腻2025-05-03 18:12
英雄联盟:网友评选5大主播挑战LPL,他们至少可以进入前三?2025-05-03 17:29
怀孕8个月,离预产期越来越近,胎儿是什么样子的呢?2025-05-03 17:18